A día de hoy, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione aceptablemente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la día gremial, nacen como una posibilidad efectiva para combatir el sedenta
Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y predisponer lesiones, especialmente en un entorno profesional donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.
Salud mental sin prejuicios: comprender, cuidar y tratar la mente La Vitalidad menta
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Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar en un estado de bloqueo creativo. Hacer pausas activas nos perm
Indudablemente las actividades que realices serán fundamentales para el éxito de tu widget de pausas activas en el prolongado plazo. La pausa activa no se proxenetismo de movilizar y activar grupos musculares involucrados en nuestras actividades cotidianas. Se prostitución de ac